Crampe : vous avez une crampe au mollet,
à la jambe, au pied ou même à l'anus ?

Pour éviter les crampes, voyez ces 2 animations :
- la 1ère est un exercice facile à faire le soir avant de vous coucher
- la 2e est le moyen le plus naturel et efficace pour éliminer DEFINITIVEMENT les crampes.
 1ère animation :
Pour éviter les crampes, faites ce petit exercice avant d’aller dormir :
 

Cet exercice est particulièrement recommandé après le sport.
Prenez appui sur un mur, et reculez le pied gauche à environ 1m20.
Forcez légèrement pour que le talon gauche appuie sur le sol.
Gardez la position 20 à 60 secondes puis changez de jambe.

> 2e animation : Comment éliminer définitivement les crampes.
Nous l'avons testé pour vous : ça fonctionne vraiment !


 



Nouveau : éliminez définitivement cette crampe.




 Vous êtes :
PARTICULIER                                    MEDECIN
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Crampe nocturne
Crampe musculaire 

Vous avez une crampe ?
Si vous avez une crampe musculaire, crampe nocturne, crampe à la jambe, crampe au pied, crampe à la main, ou même, ce qui est plus rare, une crampe à l'anus ou une crampe au vagin... (oui, ça existe et c'est très douloureux),

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Nouveau : Il est désormais possible de supprimer définitivement et sans médicaments les crampes nocturnes aux pieds, dans les jambes, aux mains,...
et même les crampes à l'anus ou au vagin  (Plus d'infos...)




 

Nouveau : nous vous répondons sur Facebook

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Pourquoi avons-nous une crampe :

Il y a 3 causes principales à votre crampe nocturne :
1. certains médicaments (Ex. : Donezepil, utilisé contre la maladie d’Alzheimer, Neostigmina, Raloxifeno (contre l’ostéoporose et le cancer du sein,...) peuvent provoquer une crampe. Lire sur leur notice les "effets indésirables".
2. un manque de magnésium ou de potassium.
3. un excès d'électricité statique due au frottements contre les draps ou les vêtements.
   (Plus d'infos...)


Où survient la crampe ?

Une crampe peut survenir à la jambe, au pied, à la main,... voire même plus rarement à l'anus ou au vagin (voir les différentes crampes...)
   (Plus d'infos...)


Comment se débarrasser de votre crampe :

1. Si une crampe provient des effets secondaires dus à un médicament, demandez à votre médecin s'il peut diminuer la dose, ou s'il n'existe pas un autre médicament ne présentant pas ces effets indésirables... Peu de chances d'en trouver en général.

2. Si vous n'avez pas suffisamment de magnésium, mangez au moins une banane par jour.

3. Le déclenchement de la crampe est provoqué par un excès d'électricité statique. La solution est alors très simple : le MAGICRAMP est un petit duvet antistatique de 6mm d'épaisseur qui se place sur le matelas (en dessous du drap housse), à hauteur de l'endroit où vous avez une crampe. On ne voit rien, on ne sent rien... seulement les crampes qui disparaisent pour de bon. Voyez le site http://www.magicramp.com

  (Plus d'infos...)


                                                
 

 

                     
 
 


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