Crampe musculaire :  Vous avez une crampe ?

Pourquoi avons-nous une crampe :

Il y a 3 causes principales à votre crampe nocturne :
1. certains médicaments (voir la liste...) peuvent provoquer une crampe. Lire sur leur notice les "effets indésirables".
2. un manque de magnésium ou de potassium.
3. un excès d'électricité statique due au frottements contre les draps ou les vêtements.


Comment se débarrasser de votre crampe :

1. Si une crampe provient des effets secondaires dus à un médicament, demandez à votre médecin s'il n'existe pas un autre médicament ne présentant pas ces effets indésirables... Peu de chances d'en trouver en général.

2. Si vous n'avez pas suffisamment de magnésium, voyez votre pharmacien.

3. Sinon, beaucoup de crampes proviennent simplement d'un excès d'électricité statique due au frottement de nos vêtements ou des draps du lit. La solution est alors très simple : le MAGICRAMP est un petit tapis antistatique (20x30cm) de 4mm d'épaisseur qui se place sur le matelas (en dessous du drap housse), à hauteur des mollets. On ne voit rien, on ne sent rien... seulement les crampes qui ont disparu. Voyez le site http://www.magicramp.com.br/fr/

                                                                              
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 www.euromemo.be/crampes.htm   www.euromemo.be/crampe.htm